ストレッチヨガ

ヨガは他のスポーツとは違い、ゆっくり呼吸に合わせてポーズをとるので、
年齢や身体の固さに関係なく、どなたでも身体を柔らかくしたり、
筋肉をつけたりできる方法の一つです。是非一度体験しにいらして下さい。

 

体験1回1600円(税別)

チケット制(10回分チケット)1200円/1回(税別) 

 

★体験の方は、必ず事前予約をお願いいたします

 

【お問合せ・お申込み】
  カフェ&サロン エンカウンター 
        代表 藤掛和美 ☎090-1856-8362

  

月曜クラス(10:00~11:15) 

 5月   6日 13日 20日 27日 

 6月      3日 10日 17日

 7月   1日   8日    15日    22日   29日

    8月      5日 19日 26日

 

木曜クラス(シニア)(10:00~11:15)  

    5月   2日   9日 16日 23日   30日

 6月      6日 13日 20日 27日

 7月      4日 11日 16日(火) 25日

    8月      1日 15日 22日 29日

 

土日クラス

土曜日(10:00~11:15) 

    5  4日 11日 18日 

 6月  8日   

 7月     6日    13日

    8   24日    31日

 

日曜日(10:00~11:15)

   5月    26日

   6月     2日     16日 30日

   7月    21日 28日

   8月      4日    18日