ストレッチヨガ

ヨガは他のスポーツとは違い、ゆっくり呼吸に合わせてポーズをとるので、
年齢や身体の固さに関係なく、どなたでも身体を柔らかくしたり、
筋肉をつけたりできる方法の一つです。是非一度体験しにいらして下さい。

 

体験1回1600円(税別)

チケット制(10回分チケット)1200円/1回(税別) 

 

★体験の方は、必ず事前予約をお願いいたします

 

【お問合せ・お申込み】
  カフェ&サロン エンカウンター 
        代表 藤掛和美 ☎090-1856-8362

  

月曜クラス(10:00~11:15)

  11月   5日    12日    19日    26日  

  12月   3日    10日 17日 

 1月   7日 14日  21日   28日

 2月      4日    11日    18日    25日

   

木曜クラス(シニア)(10:00~11:15)  

  11月      2日   8日    15 22日    29日 ※2日は金曜日 

  12月   6日 13日 20日 27日 ※27日は13:00~14:15

 1月 10日    17日 24日    31日

 2月      7日    14日    21日    28日

 

土日クラス

土曜日(10:00~11:15)

  11  3日 17日 

  12月     1日 15日

 1月   12日    26日 

 2月     9日    23日

 

日曜日(10:00~11:15)

 11月    11日    25日 

 12月   9日    23日

   1月   6日    20日

   2月      3日    17日