ストレッチヨガ

ヨガは他のスポーツとは違い、ゆっくり呼吸に合わせてポーズをとるので、
年齢や身体の固さに関係なく、どなたでも身体を柔らかくしたり、
筋肉をつけたりできる方法の一つです。是非一度体験しにいらして下さい。

 

体験1回1600円(税別)

チケット制(10回分チケット)1200円/1回(税別) 

 

★体験の方は、必ず事前予約をお願いいたします

 

【お問合せ・お申込み】
  カフェ&サロン エンカウンター 
        代表 藤掛和美 ☎090-1856-8362

  

月曜クラス(10:00~11:15) 

    1月   7日 14日  21日   28日

 2月      4日    11日    18日    25日

 3月   4日    11日    18日    25日

    4月   1日   8日 15日 22日 29日

   

木曜クラス(シニア)(10:00~11:15)  

 1月 10日    17日 24日    31日

 2月      7日    14日    21日    28日

 3月      7日 14日    21日    28日

 4月   4日 11日 18日 25日 

 

土日クラス

土曜日(10:00~11:15) 

 1月   12日    26日 

 2月     9日    23日

 3月     9日    23日

 4月  6日 13日 27日

 

日曜日(10:00~11:15)

   1月   6日    20日

   2月      3日    17日

   3月      3日    17日 31日

   4月    21日